B型血吃什么减肥

　　无鸭梨B型血:

　　对肉类与蔬菜都很适应

　　常食用：

　　各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。

　　少量食用：

　　奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。

　　可增肥的食物：

　　玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。

　　可减肥的食物：

　　绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

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