AB型血饮食建议
建议食用:豆腐,新鲜蔬菜,水果;西柚,水果无花果、李子、柚子、樱桃、葡萄、猕猴桃、柠檬。
少量食用:肉类,乳制品,饮料绿茶、咖啡、葡萄酒、汽水。
减肥食用:最适合吃的水果西柚。
AB型血适合减肥的运动:太极拳
AB型血修养建议
因为不常到户外接触大自然,呼吸清新的空气,所以肺部累计太多废气,所以在呼吸系统比较有问题。你的情绪多变,喜怒无常,有时过于紧绷,有时过于放松,要小心心脏方面的疾病。
远离烟酒:烟酒对AB型人得呼吸道危害最大,所以要严格控制。
不吃过敏食物:AB型患过敏性哮喘比例高,避免过敏性食物鱼虾、巧克力等。
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